皆さんは毎日、最低一回は歯磨きをします。

小さい頃から歯のケアは生活習慣の一部となっています。

そこでよりむし歯予防効果の高いブラッシングについて次の３つのポイントを心がけてみてください。

①歯磨きペーストをつけた歯ブラシは水で濡らさず、そのまま磨いてください。

②歯ブラシはできるだけ優しく滑らせるように磨いてください。

③磨いた後はすぐにゆすがない、または少量の水でゆすいでください。

歯磨きペーストの有効成分を活用するために試してみてください。